當壓力、旅行或其他幹擾使您難以入睡時，安眠藥可能有所幫助。行為療法中學到的行為變化往往是長期失眠的最佳治療。 如果您經常入睡睏難或睡眠維持睏難（失眠），請預約就診。治療方法取決於引起您失眠的原因。有時可以找到失眠的潛在原因，比如疾病或睡眠障礙，並進行治療，這種方法比僅治療失眠癥狀本身更加有效。 通過...

導語：現在很多人的睡眠不好，他們會選擇服用安眠藥，那麼安眠藥真的能幫助我們改善睡眠嗎？答案是可以改善睡眠質量的，但是幾乎所有的催眠藥都存在宿醉現象，許多失眠患者服藥後能安然入睡，但醒來後卻昏昏沈沈，頭昏腦脹，無法集中註意力。那麼我們就需要搞清楚什麼是安眠藥，安眠藥有哪些種類，副作用有哪些就需要我們格...