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口臭問題影響了許多人困擾,若不好好處理可能會造成社交困擾,甚至影響人際關係。對此,醫師表示,口臭一般分為病理性口臭和生理性口臭,其中生理性口臭,像是刺激性食物如大蒜、熬夜、不良口腔衛生習慣,以及舌苔厚度等都可能是造成口臭的主要原因。

牙醫專科醫師歐凱捷在臉書粉專「歐凱捷 Dr.Ou 牙醫Club」發文指出,造成口臭的主要因素很多,其中服用了某些藥物或食用了重口味的刺激性食物如大蒜、洋蔥等,皆會引起短暫口臭;另外,熬夜、抽煙等不良生習慣會引唾液分泌減少,導致細菌大量分解口腔內有機物,也可能會造成口臭。

歐凱捷進一步說,不良的衛生習慣和缺乏口腔保健知識也會讓口臭找上門,所以一定要做到正確刷牙、飯後漱口、使用牙線等習慣,以及定期去牙醫門診做口腔檢查,即、及時發現問題所在。此外,也有研究顯示,舌苔的面積和厚度與口臭發生幾率呈正相關,如果沒有清潔苔的習慣,會導致細菌大量滋生,口臭也就順勢產生,僅僅靠刷牙是無法去除口臭的。

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